做泰国试管婴儿促排期间吃什么好？看这里!

做泰国试管婴儿促排期间吃什么好？看这里泰国试管成功的保证是精卵结合形成胚胎，就需要优质的**和精子这样才有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力。那在试管促排期间吃什么能提高卵泡质量？ ——富锌食物。锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高**活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。 含锌食物有：a.植物性含锌食物：豆类、大白菜; b.动物性食物有：牡蛎含锌较丰富，牛肉、蛋类等含锌也较多; ——豆制品。准妈妈每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能明显改善心态和身体素质。红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高**质量，保持良好孕育能力。 注意：在泰国试管,后，要多吃些利于排尿的食物，这里推荐：冬瓜汤、鲫鱼汤,后早餐注意要清淡，忌油腻。切记：卵巢功能不好就多吃蛋白质高的食物。试管家庭须知：提高女性卵巢功能应该怎么做？1、不管是做试管，还是日常生活当中，应保持良好的情绪。因为：心态情绪不好，卵巢没办法合成激素，导致身体内激素失调而出现症状。

学会放松，排解压力。2、结束一天的工作和学习，在每天睡前可进行**。算是给卵巢做一个保健。做法：每天在临睡前，可用手顺时针轻轻在小腹上打圈2分钟就可以了。3、女性朋友要注意饮食问题。无需大补特补，营养均衡就好;多吃水果蔬菜，让身体内的维生素充足，进而提高卵巢功能。注意：**性饮料和辛辣食物对卵巢有伤害，姐妹们要少吃。4、养成良好的生活习惯。熬夜对女性而言，伤害非常大。不仅皮肤暗沉，卵巢也受到损害。要保持充足睡眠，养成规律作息，让卵巢得到休息，在一定程度上也能提高卵巢功能。

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